Mousse de chocolate feito com whey protein: aprenda como preparar e insira na sua dieta!

A mousse de whey de chocolate é uma sobremesa deliciosa e cheia de proteína, ideal para matar a vontade de doce sem sair da dieta. Simples de fazer e perfeita para qualquer hora!

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em 11/11/2024 Isadora Caetano
Foto: Imagem ilustrativa de mousse de chocolate / Reprodução/iStock
Tempo de preparo Preparo 10min

Clique aqui e escute a receita

Ingredientes

  • 1 scoop de whey protein sabor chocolate
  • 1/2 xícara de iogurte natural (ou grego)
  • 1 colher de chá de mel (opcional)
  • 1/4 xícara de água ou leite de amêndoas
  • 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)

Passo a passo

  • 1 Em um recipiente, misture o whey de chocolate, o iogurte e o mel (se estiver usando).
  • 2 Adicione a água (ou leite de amêndoas) aos poucos, mexendo até obter uma consistência cremosa.
  • 3 Acrescente a essência de baunilha, se desejar, e misture bem.
  • 4 Coloque a mousse em taças ou potes e leve à geladeira por 1 a 2 horas para firmar.
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