Mousse de Iogurte Fit com Banana só 3 Ingredientes e Super Fácil
Essa receita de mousse fit é uma opção perfeita para satisfazer sua vontade de doce de maneira saudável, sem comprometer sua alimentação. Com apenas 3 ingredientes, você consegue preparar a mousse em poucos minutos!
Preparo
Serve
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Ingredientes
- 2 bananas maduras
- 1 pote de iogurte natural desnatado (170g)
- 1 colher de sopa de gelatina sem sabor em pó
Passo a passo
- 1 Descasque as bananas e corte-as em rodelas. Coloque as bananas em um recipiente e amasse bem com um garfo até virar um purê. Se preferir, pode bater as bananas no liquidificador ou processador de alimentos para ficar mais liso.
- 2 Dissolva a gelatina sem sabor conforme as instruções da embalagem. Geralmente, você deve misturar a gelatina com um pouco de água quente e deixar esfriar um pouco antes de adicionar à mistura.
- 3 Em uma tigela, misture o purê de banana com o iogurte natural. Adicione a gelatina dissolvida e misture bem até ficar um creme homogêneo. Coloque a mistura em taças individuais ou em um recipiente único e leve à geladeira por 2 ou 3 horas. Pronto! Agora é só servir!
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