Mousse de Maracujá fit: Receita zero açúcar e poucos ingredientes
Preparada com poucos ingredientes e em poucos minutos, essa mousse é a pedida certa para satisfazer seu desejo por doces sem sair da dieta
Preparo
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Ingredientes
- 1 xícara de iogurte natural desnatado
- 1/2 xícara de polpa de maracujá
- 1 envelope de gelatina em pó sem sabor
- 1/4 xícara de água fria
- Adoçante natural a gosto (stevia ou xilitol)
Passo a passo
- 1 Em um recipiente, misture a gelatina em pó com a água fria e deixe hidratar por cerca de 5 minutos.
- 2 No liquidificador, bata o iogurte, a polpa de maracujá e o adoçante até obter uma mistura homogênea.
- 3 Leve a gelatina hidratada ao micro-ondas por alguns segundos, até que esteja completamente dissolvida.
- 4 Adicione a gelatina dissolvida ao liquidificador e bata por mais alguns segundos.
- 5 Despeje a mousse em potinhos individuais ou em uma única travessa.
- 6 Leve à geladeira por pelo menos 2 horas, ou até a mousse ficar firme.
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