Mousse de maracujá fit sem açúcar com 4 ingredientes: sobremesa de Natal fit para emagrecer
Feita com apenas 4 ingredientes, esta sobremesa é rápida de preparar, não contém açúcar e é ideal para quem busca opções mais leves neste Natal! Rende 4 porções.
Preparo
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Ingredientes
- 200 ml de suco concentrado de maracujá (natural ou industrializado sem açúcar)
- 1 pote de iogurte natural desnatado (170 g)
- 200 ml de leite de coco light
- 1 colher de sopa de adoçante culinário ou outro de sua preferência
Passo a passo
- 1 No liquidificador, adicione o suco de maracujá, o iogurte, o leite de coco e o adoçante.
- 2 Bata por 2 a 3 minutos até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- 3 Experimente e ajuste o adoçante, se necessário, para deixar no ponto que você prefere.
- 4 Despeje a mistura em taças ou potinhos individuais.
- 5 Leve à geladeira por no mínimo 3 horas ou até firmar.
- 6 Decore com sementes de maracujá ou raspas de coco antes de servir para dar um toque especial.
