Mousse de Morango Fit: Uma Deliciosa e Saudável Opção
Aquele docinho sem culpa que você procura! A mousse de morango fit é perfeita para quem busca uma sobremesa saborosa e nutritiva. Com ingredientes simples e saudáveis, ela é ideal para quem está de dieta ou apenas quer se cuidar.
Preparo
15min
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Ingredientes
- 500g de morangos frescos
- 200g de iogurte grego natural
- 2 colheres de sopa de adoçante culinário (opcional)
- 1 envelope de gelatina em pó sem sabor
- 5 colheres de sopa de água
Passo a passo
- 1 Hidrate a gelatina: Em um recipiente, hidrate a gelatina na água fria por 5 minutos.
- 2 Prepare os morangos: Lave e pique os morangos. Reserve algumas unidades para decorar.
- 3 Bata os ingredientes: No liquidificador, bata os morangos picados, o iogurte grego e o adoçante (se usar) até obter um creme homogêneo.
- 4 Dissolva a gelatina: Leve a gelatina hidratada ao micro-ondas por alguns segundos, apenas para dissolver.
- 5 Misture os ingredientes: Adicione a gelatina dissolvida ao creme de morango e bata novamente.
- 6 Monte a mousse: Despeje a mousse em potinhos individuais ou em um refratário.
- 7 Decore e leve à geladeira: Decore com os morangos picados e leve à geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir.
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