Mousse Fit de Manga Sem Açúcar: Delicioso e saudável
Essa receita é ideal para aqueles momentos em que a vontade de um doce surge, mas você quer manter uma alimentação saudável e sem açúcar
Preparo
15min
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Ingredientes
- 2 mangas maduras
- 1/2 envelope de gelatina sem sabor
- 2 potes de iogurte natural desnatado
- 2 colheres de sopa de água
Passo a passo
- 1 Hidrate a gelatina: Em um recipiente, misture a gelatina com a água e reserve por alguns minutos para hidratar
- 2 Bata os ingredientes: No liquidificador, bata as mangas picadas, o iogurte natural e a gelatina hidratada até obter uma mistura homogênea e cremosa
- 3 Monte a mousse: Despeje a mousse em potinhos individuais ou em um recipiente maior e leve à geladeira por pelo menos 2 horas, ou até firmar
- 4 Decore e sirva: Antes de servir, decore a mousse com fatias de manga ou raspas de coco
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