Mousse FIT, feito com whey de morango: delicioso, saudável e fica pronto em poucos minutos!
Opção leve e saborosa que combina proteína e doce, perfeita para satisfazer sua vontade de doce sem sair da dieta! A receita é super prática. Confira abaixo
Preparo
10min
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Ingredientes
- 1 xícara de morangos frescos, lavados e picados
- 1 scoop de whey protein sabor morango
- 200 ml de iogurte natural (ou grego, se preferir mais cremoso)
- 1 colher (sopa) de chia (opcional, para dar textura)
- 1 colher (chá) de adoçante (opcional, a gosto)
Passo a passo
- 1 Coloque os morangos, o whey protein, o iogurte e o adoçante (se desejar) no liquidificador. Bata até obter uma mistura homogênea.
- 2 Acrescente a chia e misture com uma colher (ela ajuda a engrossar e acrescenta fibras).
- 3 Distribua o mousse em taças e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir.
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