Mousse proteico sem açúcar: sobremesa fit fácil
Este mousse de abacaxi é uma opção leve para quem busca uma sobremesa saudável deliciosa. É muito fácil de fazer e utiliza poucos ingredientes
Preparo
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Ingredientes
- 1 gelatina diet sabor abacaxi
- 2 iogurtes naturais desnatados
- 1 colher de sopa de leite em pó desnatado
- 200 ml água fervente
- 2 scoops de whey protein natural (opcional)
Passo a passo
- 1 Em um recipiente, coloque a gelatina em pó e adicione a água fervente. Mexa bem até a gelatina se dissolver completamente.
- 2 Adicione os iogurtes naturais, o leite em pó e o whey protein (se usar) à gelatina dissolvida. Misture bem até obter uma mistura homogênea.
- 3 Coloque a mistura em um recipiente e leve à geladeira por pelo menos 2 horas, ou até a mousse ficar firme.
