Mousse saudável com banana e cacau
Essa mousse é perfeita para quando bate aquela vontade de doce, mas você quer manter a leveza. Feita só com ingredientes naturais, ela é rica em fibras, sem açúcar refinado e ainda entrega aquele gostinho de chocolate que a gente ama — tudo isso com uma textura super cremosa graças à banana madura!
Preparo
5min
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Ingredientes
- 1 banana madura (quanto mais madura, mais doce)
- 1 colher de sopa de cacau em pó 100%
- (opcional: 1 colher de sopa de iogurte natural ou vegetal, para deixar mais cremoso)
Passo a passo
- 1 Amasse bem a banana com um garfo ou bata no mixer para uma textura mais lisa.
- 2 Misture o cacau em pó até incorporar bem.
- 3 Se quiser, adicione o iogurte e misture novamente.
- 4 Leve à geladeira por 10 minutos para ficar mais firme (ou consuma na hora!).
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