Não coma açúcar! Você tem aveia? Faça essa delícia rápida no café da manhã
Esses docinhos são saudáveis, fáceis e deliciosos – perfeitos para fazer para um lanche ou até mesmo para o lanche da manhã. Prepare essa receita de poucos ingredientes e bom apetite!
Preparo
50 Min
Serve
2 Porções
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Ingredientes
- 150g de tâmaras sem caroço
- 80g de aveia em flocos
- 100g de chocolate amargo sem açúcar
- 1 colher de sopa de óleo vegetal
Passo a passo
- 1 Hidrate as tâmaras em água fria por 15 minutos. Escorra bem. No liquidificador ou processador, triture a aveia. Adicione as tâmaras e bata até formar uma massa grudenta. Com as mãos levemente untadas com óleo, modele em bolinhas.
- 2 Leve ao freezer por 15 minutos para firmar. Enquanto isso, derreta o chocolate com o óleo em banho-maria. Mergulhe as bolinhas no chocolate derretido e coloque sobre papel manteiga. Leve à geladeira por mais 15 minutos.
