O Truque do Abacate e Limão no Café da Manhã Para Acelerar a Queima de Gordura
Esse truque do abacate com limão no café da manhã vai ajudar a acelerar a queima de gordura, promover saciedade e melhorar a digestão para um emagrecimento saudável e natural!
Preparo
5 minutos
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Ingredientes
- 1/2 abacate maduro
- Suco de 1/2 limão
- 1 colher de chá de mel ou adoçante natural (opcional)
- Uma pitada de sal
- Água
Passo a passo
- 1 Retire a polpa de meio abacate e coloque em um prato ou tigela. Esprema o suco de limão por cima do abacate. O limão vai ajudar a dar um toque refrescante e a potencializar os benefícios antioxidantes.
- 2 Com um garfo ou um mixer, amasse o abacate até formar uma pasta cremosa. Se quiser uma consistência mais fluida, adicione um pouco de água para ajudar a amolecer. Se preferir um toque de doce, adicione mel ou adoçante natural a gosto.
- 3 A gordura boa do abacate e a fibra ajudam a manter a saciedade por mais tempo, reduzindo a vontade de comer ao longo do dia. O limão ajuda a acelerar a queima de gordura e a melhorar a digestão, enquanto o abacate fornece a energia necessária sem sobrecarregar o corpo com calorias vazias.
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