Omelete fit com 2 ingredientes simples – saudável e pronta em 5 minutos
A omelete fica fofinha, leve e cheia de sabor, com o toque suave da aveia que adiciona fibras e torna a receita ainda mais saudável. Veja a receita
Preparo
5min
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Ingredientes
- 2 ovos
- 1 colher de sopa de farinha de aveia (ou aveia em flocos finos)
Passo a passo
- 1 Em um prato ou tigela, bata os ovos até ficarem bem misturados
- 2 Acrescente a farinha de aveia e misture até formar uma massa homogênea. Se quiser uma omelete mais volumosa, adicione mais um pouquinho de farinha de aveia, mas sem exagerar para não perder a leveza
- 3 Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo e unte levemente com azeite ou óleo de coco
- 4 Despeje a mistura na frigideira e deixe cozinhar por 2 a 3 minutos de cada lado, até que fique dourada e firme
- 5 Sirva imediatamente, seja sozinha ou com recheios saudáveis, como folhas verdes, tomate ou queijo branco
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