Omelete Fit com aveia e salada: Ideal para o café da manhã Fit
A omelete com aveia é uma opção leve e nutritiva para quem busca uma refeição equilibrada, perfeito para um café da manhã saudável
Preparo
15min
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Ingredientes
- 2 ovos
- 30g de aveia em flocos
- 30ml de leite (pode ser vegetal)
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Recheio a gosto (queijo cottage, legumes salteados)
Passo a passo
- 1 Em uma tigela, bata os ovos com o leite, a aveia, o sal e a pimenta.
- 2 Unte uma frigideira antiaderente com um pouco de azeite e leve ao fogo médio.
- 3 Despeje a mistura na frigideira e cozinhe até dourar dos dois lados. Adicione o recheio desejado.
- 4 Em uma tigela, misture os ingredientes da salada e tempere com azeite e vinagre balsâmico. Sirva a omelete com a salada ao lado.
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