Paçoca Caseira com ingredientes mais saudáveis; Ideal para o Dia das Crianças

Ideal para as festinhas do Dia das Crianças, a paçoca caseira light é uma excelente opção para quem quer desfrutar de um doce tradicional sem exagerar nas calorias

iStock - Imagem ilustrativa de paçocas em uma cestinha
Foto: iStock / Imagem ilustrativa de paçocas em uma cestinha
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Ingredientes

  • 2 xícaras de amendoim torrado e sem sal
  • 1/2 xícara de açúcar demerara ou adoçante de sua preferência
  • 1/2 xícara de flocos de aveia ou aveia em pó
  • 1 pitada de sal
  • 1 colher de sopa de óleo de coco (opcional)
  • 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)

Passo a passo

  1. 1 Preparando os ingredientes: Em um processador, coloque o amendoim e processe até obter uma farofa grossa. Se preferir uma textura mais fina, processe um pouco mais, mas cuidado para não virar pasta
  2. 2 Misturando os ingredientes: Adicione o açúcar demerara (ou adoçante), os flocos de aveia, o sal e, se desejar, o óleo de coco e a essência de baunilha. Processe novamente até que tudo esteja bem misturado
  3. 3 Modelando a paçoca: Transfira a mistura para uma superfície plana ou para uma forma retangular forrada com papel manteiga. Com as mãos ou uma espátula, pressione a mistura firmemente, alisando a superfície
  4. 4 Resfriando: Leve a paçoca à geladeira por cerca de 10 minutos para que firme
  5. 5 Cortando: Após esse tempo, retire da geladeira e corte em quadrados ou retângulos, conforme a sua preferência
  6. 6 Servindo: Sirva as paçocas imediatamente ou armazene em um recipiente fechado na geladeira por até uma semana
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."

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