Panqueca de aveia com banana e mel: deliciosa e saudável
Comece o dia com energia e sabor! Descubra como preparar uma panqueca de aveia com banana e mel de forma incrivelmente fácil, rápida e nutritiva. Ideal para quem busca uma opção saudável sem abrir mão do prazer de comer.
Preparo
5min
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Ingredientes
- 1 banana madura amassada
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos
- Canela a gosto (opcional)
- Mel para adoçar (opcional)
Passo a passo
- 1 Em uma tigela, misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.
- 2 Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo. Despeje pequenas porções da massa na frigideira, formando as panquecas.
- 3 Cozinhe por cerca de 2-3 minutos de cada lado, ou até dourar. Sirva com seus toppings favoritos!
