Panqueca de Banana com Pasta de Amendoim Fit: para variar o café da manhã!
A panqueca com pasta de amendoim é uma opção versátil e nutritiva, perfeita para um café da manhã reforçado. Muito fácil e rápida de fazer, você vai se surpreender com essa receita!
Preparo
15min
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Ingredientes
- 2 colheres de farinha de aveia
- 1 ovo
- 4 claras
- 1 colher de sopa de adoçante natural em pó (opcional)
- Pasta de amendoim a gosto para o recheio
- Canela em pó a gosto
Passo a passo
- 1 Misture bem todos os ingrediente.
- 2 Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio-baixo e unte levemente com azeite.
- 3 Quando a frigideira esquentar, coloca uma porção da massa espalhando para formar uma panqueca.
- 4 Cozinhe cada lado da panqueca por cerca de 2-3 minutos, ou até que estejam douradas e firmes.
