Panqueca Proteica de 3 Ingredientes: Sem Farinha e Perfeita para o Café da Manhã
Quer um café da manhã saudável e prático? Essa panqueca proteica leva apenas 3 ingredientes, não tem farinha e fica super fofinha!
Preparo
10min
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Ingredientes
- 2 ovos
- 1 banana madura
- 1 colher (sopa) de aveia em flocos finos
Passo a passo
- 1 Amasse a banana e misture com os ovos e a aveia até obter uma massa homogênea.
- 2 Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje pequenas porções da massa.
- 3 Cozinhe em fogo baixo até dourar, vire e doure o outro lado.
- 4 Sirva com mel, frutas ou pasta de amendoim.
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