Panqueca Proteica de Banana com Aveia: 3 passos para o café da manhã perfeito
Você sabia que é possível fazer um café da manhã fácil, saudável e proteico em menos de 15 minutos? Com esta receita diferenciada de panqueca proteica de banana com aveia você poderá ter tudo isso e mais um pouco com apenas 3 passos! Veja!
Preparo
10-15 min
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Ingredientes
- 1 banana madura
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos
- 1 colher de chá de fermento em pó
Passo a passo
- 1Amasse uma banana madura com um garfo.
- 2Adicione 1 ovo, 2 colheres de sopa de aveia em flocos e 1 colher de chá de fermento em pó. Misture bem.
- 3Aqueça uma frigideira antiaderente e coloque pequenas porções da massa. Cozinhe dos dois lados até dourar.
