Pão Caseiro Fit de Aveia na Frigideira: Pronto em 10 Minutos Para o Café da Manhã!
Esse pão caseiro fit de aveia na frigideira é perfeito para quem busca uma refeição rápida, nutritiva e mais saudável. A aveia ajuda a manter a saciedade, o que reduz a fome entre as refeições!
Preparo
Serve
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Ingredientes
- 1/2 xícara de aveia em flocos finos
- 1 colher de sopa de farinha de amêndoas (opcional)
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1/4 de colher de chá de sal
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de leite vegetal
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- 1/2 colher de chá de extrato de baunilha
Passo a passo
- 1 Em uma tigela média, misture a aveia, a farinha de amêndoas, o fermento em pó e o sal. Adicione o ovo, o leite vegetal, o óleo de coco e a baunilha. Misture bem. Se a massa ficar muito grossa, adicione um pouco mais de leite vegetal.
- 2 Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e unte levemente com óleo de coco ou azeite. Despeje a massa na frigideira. Cozinhe por poucos minutos de um lado, até que a parte de baixo esteja dourada e firme o suficiente para virar. Com cuidado, vire o pão e cozinhe o outro lado.
- 3 Retire o pão da frigideira e deixe esfriar por um minuto antes de cortar. Sirva como preferir, com guacamole, ricota, geleia sem açúcar, ou até mesmo como base para um lanche saudável com ovo cozido ou peito de frango.
