Pão caseiro fit de micro-ondas com 4 ingredientes em 5 minutos
Esta receita de pão caseiro fit é feita no micro-ondas, leva apenas 4 ingredientes e fica pronta em minutos! Ideal para quem busca praticidade sem abrir mão da nutrição. Rende uma porção individual, perfeita para um café da manhã ou lanche leve.
Preparo
Serve
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Ingredientes
- 1 ovo inteiro
- 2 colheres (sopa) de farelo de aveia
- 1 colher (sopa) de iogurte natural (ou água para uma versão sem lactose)
- 1 colher (chá) de fermento em pó
Passo a passo
- 1 Em uma tigela ou recipiente que possa ir ao micro-ondas, bata o ovo com um garfo até ficar homogêneo.
- 2 Adicione o farelo de aveia e o iogurte natural, misturando bem.
- 3 Por último, incorpore o fermento em pó e mexa delicadamente.
- 4 Leve a mistura ao micro-ondas em potência alta por 2 minutos ou até que o pão esteja firme ao toque.
- 5 Retire o pão do recipiente com cuidado e corte ao meio.
- 6 Para um toque especial, toste na frigideira ou na airfryer por alguns minutos.
- 7 Acrescente o recheio de sua preferência, como queijo magro, pasta de amendoim ou avocado, e aproveite!
