Pão com carne express e saudável
Este pão com carne é a prova de que um sanduíche pode ser delicioso, rápido e super nutritivo. Com um recheio de carne moída suculento e um pão integral
Preparo
15 Min
Serve
2 porções Porções
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 2 pães franceses integrais
- 250g de carne moída
- 1/4 cebola picada
- 1/2 tomate picado
- 1 colher (sopa) de azeite
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Queijo muçarela light para finalizar
- Cheiro-verde a gosto (opcional)
Passo a passo
- 1 Em uma frigideira, refogue a cebola no azeite. Adicione a carne moída e cozinhe até que fique dourada.
- 2 Junte o tomate picado, o sal e a pimenta-do-reino. Cozinhe por mais 5 minutos.
- 3 Corte os pães ao meio e recheie com a carne moída.
- 4 Cubra com o queijo muçarela e leve ao forno ou airfryer por 5 minutos, ou até que o queijo derreta. Sirva em seguida.
