Pão de aveia de liquidificador: Fit, zero glúten, feito na frigideira em poucos minutos
Este pão de aveia é perfeito para quem busca uma opção saudável, prática e sem glúten. Rico em fibras, ele ajuda a prolongar a saciedade e regula o intestino, sendo ideal para o café da manhã ou lanche. Além disso, é feito no liquidificador e assado na frigideira, ficando pronto em menos de 10 minutos!
Preparo
10min
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Ingredientes
- 1 ovo
- 3 colheres de sopa de aveia em flocos finos
- 1 colher de sopa de água ou leite vegetal
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 pitada de sal
- Azeite ou óleo de coco para untar
Passo a passo
- 1 No liquidificador, bata o ovo, a aveia, a água e o sal até obter uma mistura homogênea.
- 2 Adicione o fermento e misture delicadamente com uma colher.
- 3 Unte levemente uma frigideira antiaderente e aqueça em fogo baixo.
- 4 Despeje a massa e espalhe uniformemente. Tampe a frigideira e deixe cozinhar por cerca de 3 minutos.
- 5 Vire o pão com cuidado e deixe dourar do outro lado por mais 2 minutos.
- 6 Sirva quente com o recheio de sua preferência.
