Pão de frango fit de frigideira de 5 ingredientes perfeito para o café da manhã: receita rápida e fácil
Esse pão de frango fit de frigideira é uma excelente opção para um café da manhã proteico, rápido e saudável! O sabor do frango fica perfeito com a cremosidade do requeijão light. E o melhor é que a receita é muito fácil de fazer. Bom apetite!
Preparo
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Ingredientes
- 1 peito de frango cozido e desfiado
- 2 colheres (sopa) de farinha de aveia
- 1 ovo
- 1 colher (sopa) de requeijão light
- 1 colher (chá) de fermento em pó
Passo a passo
- 1 Cozinhe o peito de frango e desfie bem. Se preferir, pode temperá-lo com sal, alho e pimenta enquanto cozinha, para dar mais sabor. Em uma tigela, misture o frango desfiado, a farinha de aveia, o ovo, o requeijão, o fermento, o sal e a pimenta. Misture bem.
- 2 Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e unte com um pouco de azeite ou óleo de coco. Coloque a massa na frigideira e modele no formato de um pão pequeno ou individual. Cozinhe por cerca de 4-5 minutos de cada lado, tampando a frigideira para que o pão cozinhe por igual e fique macio por dentro. Retire o pão da frigideira e sirva imediatamente. Você pode comer o pão de frango fit puro ou ainda adicionar uma camada de requeijão light. Pronto!
