Pão de Frigideira com apenas 3 ingredientes: Fofinho e saudável
O pão de frigideira é extremamente versátil. Ele pode ser servido no café da manhã, como um lanche saudável ou até mesmo como acompanhamento em refeições
Preparo
10min
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 1 banana madura;
- 1 ovo;
- 3 colheres de sopa de farinha de aveia (ou aveia em flocos).
Passo a passo
- 1 Amasse a Banana: Em uma tigela, comece amassando a banana até que fique com uma consistência bem homogênea;
- 2 Adicione o Ovo: Incorpore o ovo à banana amassada, misturando bem até obter uma massa uniforme;
- 3 Misture a Farinha de Aveia: Adicione a farinha de aveia e misture até que todos os ingredientes estejam bem integrados. A massa deve ficar um pouco mais grossa, mas ainda assim cremosa;
- 4 Cozinhe na Frigideira: Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio. Despeje a massa, formando um disco, e cozinhe por cerca de 2 a 3 minutos de cada lado, até que o pão esteja dourado e cozido por dentro.
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."
