Papa de abacate com aveia: receita saudável e rápida para o café da manhã
Prepare uma deliciosa e nutritiva papa de abacate com aveia em poucos minutos. Receita prática, rica em fibras e vitaminas, ideal para o café da manhã.
Preparo
10 minutos
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Ingredientes
- Suco de 1 laranja
- 1/2 banana
- 1/2 abacate
- 2 colheres de sopa de aveia cozida
Passo a passo
- 1 Antes de tudo, esprema o suco da laranja e reserve. Amasse bem a banana e o abacate em um prato fundo até obter uma mistura homogênea.
- 2 Adicione a aveia cozida à mistura de banana e abacate e mexa bem para integrar os ingredientes.
- 3 Despeje o suco de laranja sobre a mistura e mexa até obter uma consistência cremosa. Sirva imediatamente para aproveitar a textura e frescor da fruta.
