Papa de aveia com mamão
Esta receita combina o sabor suave da aveia com a doçura do mamão, resultando em uma refeição cremosa e nutritiva. Uma opção fácil e saudável para o café da manhã.

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Ingredientes
- 1/2 xícara de aveia em flocos
- 1 xícara de leite
- 1/2 mamão papaya maduro
- Mel ou adoçante a gosto
- Canela em pó
- Sementes de chia ou linhaça
Passo a passo
- 1 Em uma panela pequena, aqueça o leite ou a bebida vegetal e adicione a aveia. Cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, até que a mistura engrosse e adquira a consistência de papa, o que deve levar cerca de 5 minutos.
- 2 Enquanto a aveia cozinha, descasque o mamão e corte-o em cubos pequenos.
- 3 Quando a papa estiver pronta, retire-a do fogo e adicione o mamão cortado, misturando suavemente.
- 4 Se desejar, acrescente mel ou adoçante para adoçar a receita. Finalize com uma pitada de canela e sementes de chia ou linhaça.