Parece sobremesa, mas é café da manhã! Só ingredientes naturais!
Esse creminho de maçã com aveia é perfeito para quem busca um café da manhã leve, nutritivo e gostoso – com cara de sobremesa! A textura é super cremosa, o sabor lembra torta de maçã, mas sem farinha, sem açúcar refinado e sem complicação. Vai do fogo direto para o liquidificador e, depois, só descansar na geladeira. Pode confiar: você vai querer repetir.
Preparo
2 H
15 Min
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Ingredientes
- 2 maçãs grandes descascadas e picadas
- 1 xícara de leite
- 3 colheres de sopa de aveia em flocos finos
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1 colher de sopa de mel ou adoçante
- Suco de 1/2 limão
Passo a passo
- 1 Cozinhe as maçãs com o leite, o suco de limão, a canela e uma pitada sal em fogo baixo por 8 a 10 minutos, até ficarem macias. Adicione a aveia e cozinhe por mais 2 a 3 minutos, mexendo sempre.
- 2 Bata tudo no liquidificador até virar um creme liso. Se quiser, adoce com mel ou melado. Transfira para potinhos e leve à geladeira por pelo menos 2 horas. Sirva geladinho.
