Prepare a versão fit de uma delicioso sorvete de manga
Feito com ingredientes nutritivos, o sorvete fit de manga é perfeito para quem busca uma alternativa mais saudável aos sorvetes tradicionais
Preparo
20 minutos
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 2 mangas maduras congeladas em pedaços;
- 1/2 xícara de chá de leite de coco;
- 1 colher de sopa de mel (opcional).
Passo a passo
- 1 No liquidificador, coloque as mangas congeladas em pedaços, o leite de coco e o mel (se usar);
- 2 Bata por cerca de 5 minutos, até obter uma mistura cremosa e homogênea;
- 3 Despeje a mistura em um pote de sorvete e leve ao freezer por pelo menos 4 horas, ou até congelar completamente;
- 4 Para servir, retire o pote do freezer alguns minutos antes e deixe o sorvete amolecer um pouco;
- 5 Sirva em bolas e decore com frutas frescas, granola ou calda de chocolate fit (opcional).
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."