Pudim com Whey Protein fit na Air Fryer: Muito gostoso e sem forno!
Que tal um pudim delicioso e nutritivo, perfeito para uma alimentação equilibrada? Essa receita de pudim com whey protein fica pronto em minutos!
Preparo
20m
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Ingredientes
- 1 ovo
- 100ml de leite desnatado
- 2 colheres de sopa de leite em pó
- 1 scoop de whey protein sabor da sua preferência
- Adoçante a gosto
Passo a passo
- 1 Caramelize um pouco de açúcar em uma panela para a calda. Reserve.
- 2 Em um recipiente, bata bem todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
- 3 Unte um recipiente pequeno e redondo com a calda caramelizada. Despeje a mistura do pudim por cima.
- 4 Leve o recipiente para a air fryer pré-aquecida a 180°C por 15 a 20 minutos, ou até que o pudim esteja firme.
- 5 Retire da air fryer e deixe esfriar completamente antes de servir.
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