Pudim de Aveia com Banana Zero Açúcar: ideal para emagrecer muito rápido
Nada melhor do que uma receita deliciosa para sua sobremesa sem sair da dieta. Portanto, não perca tempo e confira o passo a passo a seguir.
Preparo
40min
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Ingredientes
- 1 banana madura
- 1/2 xícara de aveia em flocos
- 1 xícara de leite vegetal (coco, amêndoa, etc.)
- 1 ovo
- 1 colher de chá de canela em pó
- Adoçante natural a gosto (opcional)
Passo a passo
- 1 Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
- 2 Coloque em potes individuais ou em uma forma untada.
- 3 Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 30 minutos, ou até firmar. Retire do forno e sirva quente ou frio.
