Pudim de Banana e Aveia fit: Receita saudável e sem açúcar com apenas 2 passos!
Este pudim de banana e aveia é feito com ingredientes simples e nutritivos, uma alternativa saudável e gostosa aos doces tradicionais!
Preparo
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Ingredientes
- 2 ovos
- 1 xícara de aveia em flocos
- 3 bananas maduras
- 1 colher de sopa de chia (opcional)
- 1/2 xícara de leite (vegetal ou animal)
- Adoçante natural a gosto (opcional)
Passo a passo
- 1 No liquidificador, bata bem a banana, a aveia, o leite, os ovos, a chia e o adoçante (se usar).
- 2 Divida a mistura em potinhos individuais ou em um refratário. Leve à geladeira por pelo menos 4 horas, ou até firmar. Desenforme o pudim e decore com frutas vermelhas frescas.
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