Pudim de banana fit proteico com whey com 3 ingredientes em pouco minutos!
Com apenas três ingredientes e pronta em poucos minutos, é uma ótima opção para quem busca um lanche saudável e rico em proteínas. A combinação da banana com o whey protein resulta em um pudim cremoso e nutritivo. Rendimento: 2 porções.
Preparo
5min
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 2 bananas maduras
- 1 scoop de whey protein (sabor baunilha ou chocolate)
- 1/2 xícara de leite vegetal (ou água)
Passo a passo
- 1 Em um liquidificador, adicione as bananas, o whey protein e o leite vegetal.
- 2 Bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- 3 Transfira a mistura para taças ou copinhos.
- 4 Leve à geladeira por cerca de 30 minutos para firmar (ou pode ser servido imediatamente).
