Pudim de Chia com Frutas Vermelhas: 4 Ingredientes e 3 Passos

Uma sobremesa rica em fibras e antioxidantes, com textura cremosa e o frescor das frutas vermelhas. Perfeita para quem busca uma opção leve e nutritiva.

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em 10/12/2024 Gabriella Zilma
Foto: Reprodução/Freepik / Imagem ilustrativa do pudim de chia, com frutas vermelhas em cima e ao lado
Tempo de preparo Preparo 5min

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Ingredientes

  • 3 colheres (sopa) de chia
  • 200 ml de leite vegetal (amêndoa, coco ou aveia)
  • 1 colher (sopa) de mel ou adoçante natural
  • Frutas vermelhas (morango, mirtilo, framboesa) para servir

Passo a passo

  • 1 Misture a chia, o leite vegetal e o adoçante em um recipiente.
  • 2 Leve à geladeira por pelo menos 2 horas, mexendo ocasionalmente para evitar grumos.
  • 3 Sirva com as frutas vermelhas por cima.
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