Pudim de Chia Fit com morangos: sobremesa low carb
Esta receita de sobremesa fit doé deliciosa e saudável. Ela leva leite de coco, essência de baunilha e rende 4 porções.
Preparo
15 minutos
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Ingredientes
- 4 colheres de sopa semente de chia
- 1 xícara leite de coco
- ½ xícara creme de leite
- 6 morangos picados
- ½ colher de chá essência de baunilha
Passo a passo
- 1 Coloque as sementes de chia em uma tigela e despeje o leite de coco sobre elas.
- 2Deixe a chia hidratar por algumas horas até que a mistura fique cremosa.
- 3Em seguida, bata a mistura de chia e leite de coco com o creme de leite, adicione a essência de baunilha e bata um pouco mais.
- 4Distribua a mistura em copinhos ou tacinhas e finalize com os pedaços de morango. Refrigere por um tempo e, depois, é só servir e aproveitar!
- 5Com informações do Mundo Boa Forma.
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