Pudim de Maçã com Chia e Canela Fit em 10 minutos
Esse pudim de maçã com chia e canela é uma opção fit e super saudável, com ingredientes que proporcionam saciedade e um toque especial de sabor. Rápido de fazer, é perfeito para um lanche nutritivo! Rendimento: 1 porção.
Preparo
10min
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Ingredientes
- 1 maçã pequena, descascada e picada
- 1/2 xícara de leite vegetal ou desnatado
- 1 colher de sopa de chia
- 1/2 colher de chá de canela em pó
Passo a passo
- 1 No liquidificador, bata a maçã e o leite até obter uma mistura bem cremosa.
- 2 Transfira a mistura para uma tigela e acrescente a chia e a canela, misturando bem.
- 3 Deixe descansar por 5 minutos para a chia hidratar e o pudim ganhar consistência.
