Pudim de Maçã com Iogurte e Linhaça Fit e saudável em 10 minutos
Este pudim de maçã com iogurte e linhaça é uma sobremesa saudável, cheia de nutrientes e super fácil de preparar. Em apenas 10 minutos, você tem uma opção deliciosa e leve para o seu dia! Rendimento: 1 porção.
Preparo
10min
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Ingredientes
- 1 maçã pequena, picada
- 1/2 pote de iogurte natural (aproximadamente 85g)
- 1 colher de sopa de linhaça dourada
- 1/2 colher de chá de canela (opcional)
Passo a passo
- 1 No liquidificador, bata a maçã e o iogurte até obter uma mistura homogênea.
- 2 Adicione a linhaça e a canela (se desejar), e misture bem.
- 3 Coloque a mistura em um recipiente e deixe descansar por 5 minutos para a linhaça absorver os líquidos e dar mais consistência ao pudim.
