Pudim de pão fit na aifryer: sobremesa proteica fácil!
Você vai se surpreender com essa receita de pudim de pão na airfryer! A versão mais saudável da receita é do perfil @a.receita.saudavel e é muito simples de fazer. Confira a seguir:
Preparo
45min
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 3 ovos
- 1 pão francês
- 400ml de leite desnatado
- 60g de whey protein
- Adoçante a gosto
- Mel a gosto (para a calda)
Passo a passo
- 1 Unte uma forma pequena com manteiga e adicione mel para caramelizar o fundo. Reserve.
- 2 No liquidificador, bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- 3 Despeje a massa na forma caramelizada. Leve à air fryer preaquecida a 150°C por 35 minutos, ou até que esteja firme.
- 4 Retire da air fryer e deixe esfriar completamente antes de levar à geladeira por pelo menos 2 horas.
- 5 Desenforme e sirva gelado.
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