Pudim sem açúcar fit, leve e muito fácil de fazer

Este pudim fit é uma sobremesa leve, sem açúcar e incrivelmente fácil de preparar, ideal para quem busca uma opção mais saudável! Você só vai precisar de poucos ingredientes para preparar esta delícia!

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em 29/04/2025 Marilia Pessoa
Foto: Pudim - iStock / Imagem de pudim cortado - iStock
Tempo de preparo Preparo 25 Min

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Ingredientes

  • 600ml de leite
  • 4 ovos
  • 1 xícara de leite em pó
  • 3 colheres de sopa de xilitol
  • ½ xícara de adoçante culinário
  • 1 colher de chá de essência de baunilha

Passo a passo

  • 1 No liquidificador, coloque o leite desnatado, os ovos, o leite em pó, a essência de baunilha, o xilitol e o adoçante culinário.
  • 2 Bata bem por cerca de 2 minutos, até obter uma mistura homogênea e lisa.
  • 3 Se desejar um toque caramelizado sem açúcar, você pode preparar um caramelo com um pouco de xilitol em uma panela e despejar na forma antes da massa do pudim.
  • 4 Despeje a mistura do liquidificador em uma forma para pudim untada com um pouco de óleo de coco ou manteiga (ou com o caramelo/adoçante preparado). Cubra a forma com papel alumínio.
  • 5 Coloque a forma dentro de uma assadeira maior e adicione água quente na assadeira, atingindo cerca de metade da altura da forma do pudim (banho-maria).
  • 6 Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 45 minutos, ou até que o pudim esteja firme.
  • 7 Retire o pudim do forno e deixe esfriar completamente em temperatura ambiente.
  • 8 Leve o pudim à geladeira por no mínimo 3 horas antes de desenformar e servir.

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