Receita de abobrinha na airfryer: prato saudável, saboroso e fácil de fazer
A abobrinha é um vegetal versátil e nutritivo, perfeito para quem busca uma alimentação equilibrada. Preparada na airfryer, ela ganha uma textura crocante por fora e macia por dentro, com um sabor inigualável.
Preparo
25 minutos
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Ingredientes
- 1 abobrinha média, cortada em rodelas ou cubos
- 2 colheres de sopa de azeite extra virgem
- 1 dente de alho picado
- Sal a gosto
- Pimenta do reino a gosto
- Ervas frescas picadas a gosto (como manjericão, orégano ou salsinha)
- Opcional: queijo parmesão ralado para finalizar
Passo a passo
- 1Em uma tigela, misture as rodelas ou cubos de abobrinha com o azeite, o alho picado, sal, pimenta do reino e as ervas frescas.
- 2Coloque as abobrinhas temperadas na cesta da airfryer (preaquecida a 200°C) em uma única camada.
- 3Cozinhe por 10-15 minutos, virando na metade do tempo, ou até que estejam douradas e macias.
- 4Retire a abobrinha da airfryer e, se desejar, polvilhe com queijo parmesão ralado.
- 5Sirva quente como acompanhamento ou como petisco.
