Receita de almôndegas de patinho Fit: Perfeito para uma refeição saudável
Essa receita de almôndegas fit é uma opção perfeita para quem quer saborear um prato saboroso sem abrir mão de uma dieta balanceada
Preparo
30min
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Ingredientes
- 500g de patinho moído
- 1 cebola pequena picada
- 1 dente de alho picado
- 1 ovo
- 1/2 xícara de aveia em flocos
- 1/4 xícara de pão ralado integral
- Salsinha picada a gosto
- Sal e pimenta do reino a gosto
Passo a passo
- 1 Em uma tigela, misture bem todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.
- 2 Com as mãos levemente untadas com azeite, modele as almôndegas do tamanho desejado.
- 3 Coloque as almôndegas em uma forma untada e leve ao forno preaquecido a 200°C por cerca de 20-25 minutos, ou até dourarem.
