Receita de Bolo de Aveia com Iogurte Natural: Simples e Saudável
Descubra como fazer um bolo de aveia com iogurte natural! Essa receita saudável, sem farinha de trigo, é prática, deliciosa e perfeita para o dia a dia.
Preparo
40min
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 2 ovos
- 1 pote de iogurte natural (170g)
- 1/3 xícara (chá) de óleo de coco ou óleo vegetal
- 1/2 xícara (chá) de açúcar mascavo ou adoçante culinário
- 1 e 1/2 xícara (chá) de aveia em flocos
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
- 1 colher (chá) de essência de baunilha (opcional)
- Para a cobertura (opcional): 2 colheres (sopa) de mel e Frutas picadas ou granola
Passo a passo
- 1 Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma média com óleo de coco e farinha de aveia ou aveia em flocos.
- 2 Em uma tigela, misture os ovos, o iogurte natural, o óleo de coco e o açúcar mascavo até obter um creme homogêneo.
- 3 Acrescente a aveia e misture bem.
- 4 Por último, incorpore o fermento e mexa delicadamente até que a massa fique uniforme.
- 5 Despeje a massa na forma preparada e leve ao forno por cerca de 30 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
- 6 Retire do forno, espere esfriar e desenforme.
- 7 Se desejar, finalize com mel e frutas picadas ou granola para um toque especial.
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."