Receita de lanche saudável: Bolinho de frango fit

O bolinho de frango fit é uma receita muito simples e saborosa, perfeita para quem quer apostar em um lanche saudável sem abrir mão de sabores incríveis.

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em 10/04/2024 Zayra Pereira
Foto: Freepik / Bolinho de arroz simples
Tempo de preparo Preparo 30min

Clique aqui e escute a receita

Ingredientes

  • 500 gramas de peito de frango triturado
  • temperos a gosto
  • 1 ovo
  • Farinha Panko

Passo a passo

  • 1Tempere o frango e faça pequenas bolinhas.
  • 2Para empanar, mergulhe as bolinhas no ovo batido e depois passe na farinha panko.
  • 3Quando todos estiverem empanados, leve a airfryer preaquecida a 180°C por cerca de 20 minutos ou até ficarem douradinhas.

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