Receita de Mousse de Whey sem Açúcar: Uma Sobremesa Fit e Deliciosa
Sem adição de açúcar: ideal para quem busca uma alimentação mais saudável.
Preparo
Serve
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 1 scoop de whey protein sabor chocolate ou baunilha
- 1/2 xícara de leite vegetal (amêndoa, coco, etc.) ou água gelada
- /4 xícara de iogurte grego natural desnatado
- 1 colher de sopa de cacau em pó 70% (opcional)
- Adoçante natural a gosto (stevia, eritritol, xilitol)
Passo a passo
- 1 No liquidificador, bata o whey protein, o leite vegetal ou água, o iogurte grego e o cacau em pó (se usar) até obter um creme homogêneo.
- 2 Adicione o adoçante natural a gosto e bata novamente para incorporar.
- 3 Despeje a mousse em um pote ou taça e leve à geladeira por pelo menos 2 horas, ou até firmar.
- 4 Sirva gelado e desfrute dessa sobremesa saudável e saborosa!
