Receita de Panqueca de Aveia sem açúcar para emagrecer no Café da Manhã
Quer substituir o pão, ou receitas repletas em calorias e carboidratos pouco saudáveis? Então esta receita é o ‘match perfeito’ para você! Veja como fazer.
Preparo
15 a 20 minutos
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Ingredientes
- 1 xícara de aveia
- 1 xícara de leite
- 2 ovos
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1/2 colher de chá de sal
- Coberturas de sua escolha (opcional)
Passo a passo
- 1 Em uma tigela grande, misture a aveia, o leite, os ovos, o fermento em pó e o sal.
- 2 Mexa bem todos os ingredientes até formar uma massa suave.
- 3 Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio.
- 4 Coloque uma colher de sopa de massa na frigideira para cada panqueca.
- 5 Cozinhe cada panqueca por 2-3 minutos de cada lado, ou até que estejam douradas.
- 6 Sirva as panquecas com suas coberturas favoritas.
