Receita de panqueca de banana fit
Uma opção rápida, deliciosa e nutritiva para o café da manhã ou lanche! Essa panqueca de banana é perfeita para quem busca uma alimentação equilibrada e saborosa. Com poucos ingredientes e um preparo simples, você terá um prato completo e energizante em poucos minutos.
Preparo
15min
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Ingredientes
- 1 banana
- 2 colheres de aveia
- 1 colher de cacau em pó 100%
- 2 ovos
Passo a passo
- 1 Esmague a banana com um garfo e coloque-a em um recipiente. Adicione os ovos e continue amassando até obter uma mistura homogênea.
- 2 Incorporar a aveia e o cacau em pó, misturando bem com um garfo.
- 3 Aqueça uma frigideira antiaderente untada e despeje pequenas porções da massa.
- 4 Tampe a frigideira e deixe cozinhar até dourar. Vire as panquecas com cuidado e finalize a cocção do outro lado.
- 5 Para um toque especial, polvilhe coco ralado por cima.
