Receita de panqueca de banana fit que fica pronta em instantes

Com os ingredientes certos, as panquecas podem ser aliadas para quem busca uma alimentação mais saudável. Veja como fazer usando banana

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em 03/08/2024 Flávio Oliveira
Foto: Elza Gazizova/IStock / Imagem de uma porção de panquecas fit de banana
Tempo de preparo Preparo 15min

Clique aqui e escute a receita

Ingredientes

  • 1 banana
  • 2 colheres de aveia
  • 1 colher de cacau em pó 100%
  • 2 ovos

Passo a passo

  • 1Amasse a banana e coloque-a em um recipiente fundo. Bata os 2 ovos com a banana usando um garfo, depois adicione a aveia e o cacau.
  • 2Misture tudo com o garfo e despeje na frigideira untada e antiaderente. Tampe a frigideira e vire a panqueca quando estiver dourada.
  • 3Quando estiverem prontas, você pode polvilhar coco ralado sobre as panquecas.

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