Receita de Pão de Aveia com Ervas Finas na Frigideira: Prático e saboroso em 5 minutos
Em apenas 5 minutos, você prepara um pão de aveia com ervas finas delicioso e nutritivo, sem precisar de forno. Ideal para quem tem pouco tempo, mas não quer abrir mão de uma refeição saborosa e saudável
Preparo
5min
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 1 xícara de aveia em flocos finos
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de farinha de aveia (ou farinha de trigo, caso prefira)
- 1 colher de sopa de azeite de oliva ou óleo de coco
- 1 colher de chá de ervas finas (como orégano, tomilho e alecrim)
- 1 pitada de sal
- 1 colher de chá de fermento em pó
- Água (se necessário, para ajustar a consistência)
Passo a passo
- 1 Mistura dos Ingredientes: Em uma tigela, bata o ovo com o azeite. Adicione a aveia, a farinha de aveia, as ervas finas, o sal e o fermento. Misture bem até formar uma massa densa. Se achar necessário, acrescente um pouco de água para ajudar a dar o ponto. A massa deve ser um pouco pegajosa, mas não líquida
- 2 Modelando o Pão: Modele a massa em formato de disco, com cerca de 1 a 2 cm de altura. Esse formato ajudará a garantir que o pão cozinhe uniformemente na frigideira
- 3 Cozimento na Frigideira: Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo e unte levemente com azeite ou óleo. Coloque o disco de massa na frigideira e cozinhe por aproximadamente 2-3 minutos de cada lado, até que fique dourado e cozido por dentro. Se necessário, cubra com uma tampa para ajudar no cozimento
- 4 Servindo: Retire o pão da frigideira e sirva quente, com manteiga, queijo ou recheios de sua preferência
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."
