Receita de Pão de Batata Doce Fit de Frigideira: fácil e pronto rapidinho!
A batata-doce é uma excelente fonte de energia. Estes pães fit de frigideira são uma opção nutritiva para começar o dia rica em carboidratos complexos, ótimos para oferecer energia para atividades físicas. Veja como preparar de maneira fácil e rápida na frigideira!
Preparo
15min
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Ingredientes
- 1 xícara de chá de batata doce cozida e amassada
- 1 xícara de chá de farelo de aveia
- 1 ovo
- ½ xícara de chá de queijo ralado
- 1 pitada de orégano
- Sal e pimenta do reino a gosto
Passo a passo
- 1 Numa tigela, misture todos os ingredientes até formar uma massa lisa e homogênea.
- 2 Cubra a tigela com filme plástico e leve à geladeira por 20 minutos para descansar.
- 3 Divida a massa em pequenas porções e modele pequenos pãezinhos.
- 4 Unte uma frigideira antiaderente com azeite.
- 5 Coloque os pãezinhos na frigideira e cozinhe em fogo baixo, virando-os ocasionalmente, até que estejam dourados em ambos os lados.
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