Receita de patê de atum fit para lanche saudável
O patê de atum é um clássico que agrada a todos. E a versão fit, além de deliciosa, é uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais saudável e equilibrada.
Preparo
10 minutos
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Ingredientes
- 1 lata de atum em água
- 1 pote de iogurte natural desnatado
- 1 colher de sopa de maionese light
- 1 dente de alho picado
- Salsinha picada a gosto
- Sal e pimenta do reino a gosto
Passo a passo
- 1 Escorra bem o atum para retirar todo o líquido.
- 2 Em um recipiente, misture o atum desfiado, o iogurte, a maionese, o alho picado, a salsinha, o sal e a pimenta.
- 3 Prove e ajuste o tempero conforme o seu gosto.
- 4 Leve o patê à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir para os sabores se misturarem bem.
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