Receita de Pizza Caseira fit: jantar perfeito para dieta

Que tal uma deliciosa pizza caseira, preparada com ingredientes saudáveis? Essa receita é perfeita para quem busca uma opção mais leve para o jantar ou lanche.

Reprodução/Freepik  - Imagem ilustrativa de pizza
Foto: Reprodução/Freepik / Imagem ilustrativa de pizza
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Ingredientes

  • 1 xícara de farinha de aveia em flocos
  • 1 ovo
  • 1/2 xícara de farinha de amêndoas
  • 2 colheres de sopa de azeite extra virgem
  • 1/2 colher de chá de sal
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • Molho de tomate natural (recheio)
  • Queijo mussarela light ralado (recheio)
  • Frango desfiado grelhado (recheio)
  • Pimentão vermelho e amarelo picados (recheio)
  • Cebola roxa picada (recheio)
  • Orégano (recheio)

Passo a passo

  1. 1 Em uma tigela, misture as farinhas, o ovo, o azeite, o sal e o fermento em pó até formar uma massa homogênea.
  2. 2 Sobre uma superfície enfarinhada, abra a massa com um rolo até obter o tamanho desejado.
  3. 3 Transfira a massa para uma forma untada com azeite e espalhe o molho de tomate. Cubra com o queijo mussarela e os demais ingredientes a gosto.
  4. 4
  5. 5 Leve ao forno pré-aquecido a 200°C por cerca de 15-20 minutos, ou até a massa estar dourada e o queijo derretido.

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